Para perder quilos, receitas da avó

Refine a silhueta e perca um pouco supérfluo, as receitas da vovó são todas boas. Se dietas restritivas e restritivas desencorajam você, pense nelas!

A vida de uma mulher é marcada por eventos que causam ganho de peso: puberdade, gravidez , menopausa ou estresse . Regimes repetitivos freqüentemente causam um efeito yo-yo a ser evitado. Além disso, eles tendem a cansar o corpo e às vezes prejudicam o moral ( ansiedade , culpa, declínio na autoconfiança …). As dicas e truques da vovó têm inúmeros benefícios: natural, simples de aplicar diariamente e rápido de fazer. Além disso, eles permitem ver rapidamente os efeitos esperados.

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Vinagre de maçã, o aliado de emagrecimento por excelência

Conhecido por sua ação supressora do apetite, o vinagre de cidra também promove boa digestão e boa drenagem. Também está envolvido na eliminação de toxinas. No entanto, é importante selecionar o produto certo: o vinagre industrial tem poucos efeitos benéficos na saúde. Prefira um vinagre orgânico tradicional.

  • Despeje 200 ml de água morna em um copo;
  • adicione 2 colheres de chá de vinagre de cidra e 1 colher de chá de mel;
  • para adicionar um toque de acidez à sua bebida, adicione um pouco de suco de laranja.

Beber esta preparação 3 vezes ao dia, 30 minutos antes de cada refeição, mostrará rapidamente um refinamento da silhueta.

As virtudes da infusão de tomilho

Rico em magnésio e vitaminas B, C e K, o tomilho tem muitos benefícios. Anti-séptico antibacteriano e poderoso, atua em particular no inchaço , aftas, problemas de digestão e cólicas estomacais . Associada a uma dieta balanceada, a infusão de tomilho também possui um poder diurético que elimina a gordura armazenada pelo organismo. Purificado, é drenado e livre de toxinas.

Para a preparação, basta infundir 2 colheres de chá de tomilho em água fervente por 5 minutos no máximo. Beber 4 xícaras de infusões por dia ajuda a regular o trânsito intestinal e a limpar o corpo. A bebida é particularmente eficaz para obter uma barriga lisa.

O segredo da água quente de limão

O limão é a reputação de ser um excelente aliado emagrecimento, assim como o Womax Funciona seria uma vergonha para o rio! Rico em vitamina C, ferro e cobre, ajuda o corpo a eliminar calorias de forma fácil e rápida. Além disso, promove boa digestão. É ideal para uma cura de desintoxicação.

Assim que você se levantar, beba um copo de água quente com o estômago vazio e acrescente meio limão rapidamente. Para mais sabor, também é possível fazer facilmente uma limonada caseira. A receita é simples:

  • 30 cl de água de nascente;
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco;
  • 2 colheres de chá de xarope de bordo;
  • 1 pequena pitada de pimenta caiena.

Claro, eles só são eficazes se forem acompanhados por um estilo de vida saudável. Devemos, portanto, garantir uma atividade esportiva regular , adotar uma dieta saudável e equilibrada e minimizar as bebidas alcoólicas.

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