emagrecimento – este superalimento pode fazer quase qualquer coisa!

O brócolis é delicioso e saudável. Os pequenos brotos verdes da planta, no entanto, têm muito mais do que os vegetais totalmente cultivados. Nós vamos te dizer o que.

Brotos de brócolis crescem, claro, a partir de sementes de brócolis. Pouco tempo após o plantio, pequenas hastes são empurradas para fora da semente – a parte aérea. Os rebentos são comestíveis, têm um sabor intenso e fresco e são adequados como ingrediente para uma variedade de pratos : em saladas, com um pouco de queijo cremoso no pão integral ou misturados com um quark de ervas.

Mas por que brotos de brócolis estão se unindo ao grupo de superalimentos, para os quais não apenas chefs e blogueiros de culinária, mas também profissionais de fitness e médicos juram? A resposta é uma substância que realmente protege a planta da lesão: o sulforafano. Esta substância tem muitas qualidades positivas.

Previne doenças cardiovasculares

Testes de laboratório mostraram que o sulforafano pode protegê-lo de uma variedade de doenças cardiovasculares. Diminui a pressão arterial, protege o coração do estresse oxidativo, protege as células da morte por distúrbios circulatórios, como a isquemia, regula a coagulação do sangue, previne a trombose e a embolia e protege o coração de danos permanentes após um infarto.

FUNDO

Começo saudável ao diaTorrada de café da manhã superalimento com poder de proteínaCom este café da manhã você recebe um verdadeiro impulso de energia pela manhã!

Leia também: Womax Plus Depoimento!

Combate as células cancerígenas

Na luta contra o câncer mortal, o sulforafano é tão eficiente que é usado até mesmo em quimioterapia. A pesquisa mostrou que este efeito benéfico pode ser alcançado pelo consumo regular de brotos de brócolis . Três a cinco porções por semana reduzem o risco de desenvolver vários tipos de câncer, como câncer de próstata, câncer de mama ou câncer de fígado, em até 40%. A Universidade de Heidelberg relata que o sulforafano ataca células-tronco tumorais agressivas, tornando-as suscetíveis à quimioterapia. 

Ajuda com diabetes

Consumido regularmente, brotos de brócolis também podem ajudar a melhorar os níveis sanguíneos de pessoas com diabetes tipo II. Em particular, o valor da insulina é muito mais estável pelo sulforafano e se move mais em uma área saudável.

Mata vírus e bactérias

Mesmo patógenos desagradáveis ​​não são imunes ao milagre. O sulforafano mata ativamente vírus e bactérias em nosso corpo, apoiando assim nosso sistema imunológico e nem mesmo impede a rápida mutação de vírus, como a gripe traiçoeira.

Protege a pele

Se você come regularmente brotos de brócolis, você ainda precisa se preocupar menos com queimaduras solares e pele envelhecida prematuramente. Porque o sulforafano aumenta a produção de enzimas que o protegem da radiação UV perigosa. O risco de queimaduras solares pode ser reduzido em até 50%.

Isso ajuda você a perder peso

Pesquisas médicas mostraram que o sulforafano ajuda o corpo a produzir enzimas digestivas. Como resultado, ele é capaz de processar alimentos altamente calóricos com mais eficiência e coloca menos reservas de gordura .

Conheça também: Phenatrim depoimento!

Na verdade, esta lista está longe de terminar. Porque os cientistas suspeitam que brotos de brócolis podem nos ajudar com sua alta proporção de sulforafano para combater muitas outras doenças; Parkinson, Alzheimer, Huntington e até depressão. Mas já estamos completamente convencidos do pequeno superalimento verde e desejamos um apetite saudável!

Leave a Reply