Categoria: Estética

Como evitar queimaduras solares e danos causados ​​pelo sol

A maioria das pessoas se preocupa com a saúde e a beleza da pele e sabe que pequenos erros podem causar problemas que são mais do que estéticos.Todos os dias, sua pele é exposta a vários fatores que a enfraquecem e secam, causando mais danos do que você pode ver na superfície. No entanto, tomando as devidas precauções, é possível prevenir felizmente queimaduras solares e danos causados ​​pelo sol que afetam a saúde da pele em um nível mais profundo.

Hoje, existem muitos produtos de cuidados com a pele disponíveis que ajudam a evitar danos causados ​​pelo sol. Mas não é necessário gastar uma fortuna em tratamentos caros para proteger sua pele e mantê-la saudável. Hoje compartilharemos algumas de nossas melhores dicas para ajudar a evitar danos causados ​​pelo sol em sua pele.

Você conhece os tipos de medicamentos que toma?

Muitas pessoas não sabem disso, mas alguns medicamentos como antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, tratamentos anti-inflamatórios ou corticosteróides e antibióticos são “fotossensíveis”, o que significa que, quando expostos à luz solar, o risco de queimaduras solares e danos ao sol aumenta . Se você estiver tomando algum desses medicamentos, é importante usar sempre um bom filtro solar para minimizar o risco de ferimentos.

Depilação com cera ou barbear 24 horas antes da exposição ao sol

Seja qual for o método escolhido para a depilação, obviamente você deseja manter uma pele saudável e limpa. Você deve sempre proteger sua pele do sol por 24 horas após a depilação. Use um bom hidratante e não se esqueça de protetor solar!

Aumente a ingestão de antioxidantes e ácidos graxos ômega-3

A dieta desempenha um papel muito importante para a saúde da sua pele, bem como os efeitos que o sol pode ter nela. O aumento da ingestão de antioxidantes ajuda o corpo a combater os radicais livres, que enfraquecem o colágeno e a elastina. Entre os antioxidantes mais conhecidos e saudáveis, você encontrará beta-caroteno e vitaminas A, B, C e E. Você os encontrará em alimentos como cenoura, tomate, damasco, espinafre, ameixa, mirtilo e muitos outros.

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Outro nutriente importante para a pele saudável é o ômega-3. Este tipo de gordura saudável nutre a pele, acalma a irritação e reduz o risco de bronzeado. Você pode aumentar sua ingestão de ômega-3 comendo peixe e nozes oleosos.

Verifique regularmente as suas manchas no fígado

O sol é um fator importante que afeta a transição da mancha hepática para o melanoma ou câncer de pele. É por isso que é importante que você verifique regularmente suas manchas no fígado para ver se elas mudam. Preste atenção às pessoas com bordas irregulares ou desfocadas, cores estranhas ou se estiverem fluidas e sangrando. Se você notar algo anormal, é hora de marcar uma consulta com seu dermatologista.

Máscaras que protegem a pele dos danos causados ​​pelo sol

Máscara de iogurte e aveia

Esta máscara hidrata a pele enquanto elimina células mortas e reduz a aparência de manchas solares. É importante que você o use à noite para obter melhores resultados.

ingredientes

  • 1 dl de iogurte natural
  • 3 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 2 morangos amassados

Aqui está como

Misture todos os ingredientes em uma tigela e aplique a máscara no rosto após lavá-lo. Deixe agir por 10 minutos antes de removê-lo com água fria.

Máscara de aveia e banana

Outra ótima maneira de proteger sua pele do sol e evitar queimaduras e manchas é fazer um creme para bananas, aveia e mel. Esses três ingredientes nutrem e hidratam a pele , proporcionando uma barreira protetora que remove as células mortas que se acumularam na superfície.

ingredientes

  • banana madura pequena
  • 5 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de mel

Aqui está como

Adicione todos os ingredientes ao misturador ou processador de alimentos e corra até obter uma pasta lisa. Aplique sobre a pele limpa e deixe por 15 minutos. Enxágüe com água fria. Repita o tratamento três vezes por semana para obter melhores resultados.

5 remédios caseiros que neutralizam uma face suspensa

Um rosto jovem e firme é o resultado de hábitos e segredos de beleza que mantêm a pele nutrida e saudável. Um rosto pendente é um problema trabalhoso que causa rugas prematuras, o que pode indicar uma possível deficiência nutricional ou falta de proteção adequada contra os efeitos nocivos do sol e as toxinas ambientais.

Você pode não estar ciente disso, mas a elasticidade da face e do colágeno é fortemente afetada pela desidratação, os efeitos nocivos dos raios UV e partículas no ambiente que são invisíveis a olho nu. Além disso, as mudanças biológicas que ocorrem com a idade podem enfraquecer os músculos faciais e, lenta mas seguramente, a pele perde a firmeza que tinha na juventude.

Felizmente, existem muitos produtos cosméticos e tratamentos que nutrem a pele para neutralizar a face flácida e evitar os sinais de envelhecimento. Existem também vários remédios caseiros que podemos preparar com ingredientes completamente naturais e baratos.

Você está pronto para experimentá-los?

1. Clara de ovo para neutralizar uma face suspensa

Clara de ovo é um dos melhores agentes contraídos naturalmente, tornando-se uma excelente solução para o tratamento de pele solta e flacidez. Os hidrolípidos em clara de ovo atingem as camadas da pele em profundidade e evitam a perda de elastina e colágeno.

ingredientes

  • 2 claras de ovos
  • 1 colher de sopa de iogurte natural

instruções

  • Bata as claras e misture-as com o iogurte natural.
  • Limpe as áreas que você vai tratar e, em seguida, aplique uma camada fina da mistura.
  • Deixe secar por 30 minutos antes de enxaguar.
  • Use três vezes por semana.

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2. Aloe vera

O gel de aloe vera é um dos melhores ingredientes para apertar a pele solta e desidratada. Contém grandes quantidades de ácido málico, que combate o envelhecimento e reduz manchas menores, como manchas, cicatrizes e rugas.

ingredientes

  • 1 colher de sopa de gel de aloe vera
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de mel

instruções

  • Misture o aloe vera, óleo de coco e mel em uma tigela.
  • Depois de ter uma mancha, aplique-a ao rosto e deixe agir por 20 minutos.
  • Lave com água fria.
  • Repita o tratamento a cada dois dias.

3. Pepino

Pepino consiste em mais de 90% de água e antioxidantes protetores. Aplicá-lo à pele tem um efeito refrescante e rejuvenescedor que previne as rugas prematuramente.

Ele age como um tônico natural – perfeito para tonificar um rosto solto e pendurado. Também reduz o excesso de gordura e ajuda a remover as células mortas da pele.

ingredientes

  • 1/2 pepino fresco
  • 1 colher de sopa de creme de leite

instruções

  • Pegue metade do pepino e esprema o suco com um espremedor.
  • Misture com o creme azedo para formar uma massa espessa.
  • Aplique o produto em todo o rosto e, se desejar, também no pescoço e no peito.
  • Deixe o trabalho por 15 minutos antes de enxaguar com água morna.
  • Repita duas a três vezes por semana.

4. Mel

O mel puro é um poderoso hidratante natural que beneficia a pele seca e oleosa.

Seu alto teor de antioxidantes, vitaminas e minerais torna um dos seus melhores aliados na luta contra o vício e rugas iniciais.

ingredientes

  • Mel de 8 colheres de chá
  • O suco de 1/4 de limão
  • 2 colheres de sopa de azeite

instruções

  • Misture o mel, suco de limão e azeite em uma tigela.
  • Aplique o produto em todo o rosto e deixe secar antes de enxaguar com uma boa quantidade de água morna.
  • Repita o tratamento todas as noites durante pelo menos duas semanas.

5. Água de rosas

A água de rosas é um tônico natural que neutraliza um rosto flácido e trata outros problemas estéticos, como cravos , excesso de sebo ou acúmulo de células mortas.

ingredientes

  • 6 cl rose água
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1 colher de sopa de hamamélis

Leia também: 5 remédios casa para cravos

instruções

  • Misture todos os ingredientes em um recipiente fechado.
  • Mergulhe um cotonete na solução e aplique no rosto e no peito todas as noites.
  • Repita a aplicação diariamente como parte de sua rotina de beleza.

Mesmo que sua pele não mostre sinais de idade, você deve começar a usar esses tratamentos para evitar que você fique com o rosto caído.

Escolha um que atrai você e use-o regularmente para aproveitar os incríveis benefícios.

Cabelo saudável O que fazer com problemas de cabelo?

O cabelo saudável é como uma pele saudável e bonita, um espelho e uma expressão de bem-estar e boa saúde. Desde que o cabelo bonito também pode ser um símbolo de beleza e grande parte da auto-confiança de uma pessoa, muitos se preocupam quando há problemas de cabelo .

Cabelos saudáveis: o que fazer se você tiver problemas com o cabelo?

Revista de conteúdo:

Problemas com o cabelo podem ocorrer em homens, mulheres, mas também em crianças. À medida que as pessoas envelhecem, cerca de 30-35% das pessoas sofrem de problemas de cabelo. Mas que problemas com o cabelo podem ocorrer e existem maneiras de preveni-lo e tratá-lo?

Problemas de cabelo – problemas comuns de cabelo

Os problemas de cabelo podem ser muito diferentes e os sofredores percebem isso de forma diferente. Mas você tem que distinguir onde é uma doença, o que acontece com freqüência e quais as causas que podem ocorrer para o problema do cabelo:Cabelo quebrado – problemas de cabelo

  • perda de cabelo
  • Cabelos finos
  • calvície
  • Cabelos claros
  • Perda de cabelo circular
  • caspa
  • Cabelos secos
  • Cabelo escuro
  • Pontas duplas de pontas de cabelo
  • Eczema do couro cabeludo nas raízes do cabelo
  • Cabelo quebrado
  • Cabelo oleoso

A série de problemas com o cabelo é muito longa e mostra quão extenso é o tema do cabelo saudável . A causa do problema com o cabelo sempre desempenha um papel importante no tratamento, se você estiver procurando por uma ajuda adequada.

Meios e Soluções – cabelo bonito e saudável, o que você pode fazer?

Se os remédios caseiros da avó ou micronutrientes para as raízes do cabelo e tratamentos capilares especialmente desenvolvidos e soluções de soro para estimular o crescimento do cabelo, a gama de meios para o cabelo bonito é enorme.

Remédios para cabelos saudáveis ​​- o que fazer se você tiver problemas com o cabelo:

  • Home remédios para o cabelo: como o óleo de coco, azeite, chá verde, sais de Schüssler
  • Xampus para cabelos saudáveis: Silicone livre, PH Neutro, mais informações aqui: Hairloss Blocker funciona
  • Soro de cabelo e tintura: ingredientes ativos diretamente para o crescimento do cabelo nas raízes do cabelo
  • Enxaguamentos capilares : Enxaguamento natural dos cabelos com amaciante
  • Creme para o cabelo : cuidados e cuidados posteriores para o cabelo após a lavagem, cuidados permanentes para o cabelo
  • Tratamentos capilares : Remédios naturais e ingredientes ativos como tratamento e cuidado para o cabelo
  • Tratamentos do couro cabeludo: laser e ultra-som para tratamentos de raiz capilar
  • Vitaminas para cabelo : vitaminas importantes para o cabelo e nutrientes para construir o cabelo por dentro
  • Micronutrientes extra para a restauração capilar: nutrientes especiais concentrados para a construção da estrutura capilar a partir do interior
  • Superalimentos para cabelos: alimentos saudáveis Alimentos que têm um efeito positivo no cabelo, crescimento de cabelo e cabelos bonitos
  • Pentes e Escovas: Use pentes e escovas adequados para cuidados e tratamento capilar, escova de pêlos de javali e pente ionizado são apenas dois exemplos

Home remédios para cabelos saudáveis

Existem para todos os melhores remédios caseiros que são parcialmente transmitidos ou redescobertos. Também para problemas com o cabelo há remédios caseiros bons e menos eficazes. Remédios caseiros para o cabelo geralmente cuidam do cabelo em uma base puramente natural e, portanto, você geralmente pode experimentá-los sem quaisquer efeitos colaterais.

Todos, em seguida, vê se é um remédio eficaz para o cabelo ou se é melhor você tentar um remédio moderno, como vitaminas do cabelo ou certos superalimentos para o cabelo.

Bons remédios caseiros para o cabelo:

  1. Óleo de coco – nutre o cabelo com ingredientes saudáveis ​​em óleo de coco natural
  2. Azeite – as vitaminas que são importantes para o cabelo como a vitamina B são uma obrigação para a raiz do cabelo e do cabelo
  3. Chá verde – condicionador de cabelo natural à base de chá verde
  4. Chá preto enxaguar com chá preto pode melhorar o brilho do cabelo e intensidade da cor
  5. Urtiga – caspa cabelos e couro cabeludo, aqui ajudar urtiga e
  6. Folhas de bétula – tônico capilar para massagem após a lavagem dos cabelos, acalma o couro cabeludo
  7. Vinagre de maçã – O cabelo oleoso não é apenas um problema durante a puberdade, lavagens suaves com vinagre de maçã pode ajudar, mas só use em pequenas doses 1 colher de sopa por 1 litro de água!

Shampoos para cabelos saudáveis

O xampu certo para lavagem é muito importante. Nem todas as pessoas têm as mesmas condições no couro cabeludo e, dependendo da sensibilidade, devem ser usadas de maneira ideal um xampu neutro e natural.

  • Shampoos PH neutros para o cabelo – um pH de 7 é ideal para a lavagem e não ataca o cabelo
  • Shampoos naturais – para lavagem são mais compatíveis e suaves para o couro cabeludo, raiz do cabelo e estrutura do cabelo
  • Shampoos sem silicone – Um shampoo sem silicone não é apenas o preferido para problemas de cabelo. Plastificantes não naturais podem atacar a camada protetora do cabelo

Soro de cabelo e tintura de cabelo – o que esses ajudantes podem fazer pelo seu cabelo?

Se você tem cabelos finos recuando e cabelos finos, você geralmente tenta remédios caseiros primeiro, shampoos e se isso não ajuda e traz grande sucesso, você tenta um soro de cabelo forte ou uma tintura especial.

Mas o que faz a diferença e por que o soro e a tintura às vezes produzem um resultado melhor? Embora você possa comprar este restaurador de cabelo sem receita médica, são substâncias altamente eficazes e concentrados de certos ingredientes ativos em um soro contendo a promessa de melhoria.

Porque um soro de cabelo ou uma tintura é extra aplicada diretamente ao couro cabeludo para o cabelo, esses fundos devem agir sobre a raiz do cabelo e, assim, começar com a causa de muitos problemas de cabelo. Os resultados e conquistas são muito diferentes, mas há muitas pessoas cujos problemas de cabelo melhoraram.

Natureza para o cabelo – condicionadores de cabelo em uma base natural

Não só o cuidado do cabelo consiste em lavagem, também inclui penteação adequada e escovação. A propósito, a escovação do cabelo é um efeito colateral importante, a massagem do couro cabeludo garante uma boa circulação sanguínea no couro cabeludo. Isso, por sua vez, ativa o suprimento da raiz do cabelo e do cabelo com nutrientes e promove o rápido crescimento do cabelo.

Quem tem cabelo comprido, cabelo frágil ou seco, muitas vezes não fica bem com o cabelo ao pentear o cabelo molhado após a lavagem. Uma melhoria significativa na combabilidade do cabelo é conseguida com um bom condicionador de cabelo.

Como resultado, o cabelo é mais macio e desembaraçar sem puxar e puxar o cabelo com força. Isso protege a estrutura do cabelo e é muito mais agradável do que pentear o cabelo sem enxaguar. Um pente grande pode ser uma boa dica para desembaraçar o cabelo longo.

Cuidado de cabelo com cremes de cabelo e tratamentos de cabelo

Dependendo do problema que você tem, você pode comprar produtos de cuidado de cabelo. Quem percebe a perda de cabelo, é claro, não cura o cabelo, mas sim um remédio que pode parar a perda de cabelo. Há também vários pontos de partida e agentes químicos que podem prometer sucesso. A comichão, a caspa e a perda de cabelo do couro cabeludo podem ser tratadas em combinação. De dentro com micronutrientes e do lado de fora com massagens no couro cabeludo e remédios especiais.

Condicionadores de cabelo e cremes de cabelo são mais adequados para aqueles que têm, por exemplo, cabelos muito secos ou pontas duplas e cabelo de palha. Para o cuidado do exterior, cremes de cabelo e tratamentos de cabelo são muito adequados. Estes remédios capilares são muitas vezes autorizados a trabalhar durante a noite e, assim, todos os ingredientes ativos podem envolver a estrutura do cabelo e cuidar de forma mais eficaz.

Cuidado de cabelo do lado de fora – trate bem as raízes do cabelo e do couro cabeludo!

“Enfrentar os problemas na raiz” este ditado certamente já ouviu todos uma vez. Quase todos os aspectos da vida podem ser aplicados como a estratégia certa para resolver problemas. Claro, isso só é possível se a causa de um problema for conhecida.

Infelizmente, nem sempre é possível determinar a causa exata de um problema e isso dificulta o tratamento.

No entanto, muitos problemas de cabelo são causalmente já sob o couro cabeludo e praticamente com base nas raízes do cabelo. Este é o lugar onde não só soro de cabelo, tinturas e vários remédios capilares, mas também massagem e estimulação do couro cabeludo e, assim, as raízes do cabelo.

Para isso, você pode usar pentes e escovas especiais, mas também infravermelho e ultra-som já são usados ​​nesta área. Esses estímulos também devem estimular e ativar as raízes do cabelo. Especialmente no caso de perda de cabelo e calvície, muitos usam essas opções em combinação com vitaminas de cabelo que trabalham por dentro.

Micronutrientes, vitaminas do cabelo – o superalimento para o cabelo

Superfood para o cabelo parece engraçado no início, e ainda tem uma justificativa para nomear os alimentos que têm um efeito particularmente bom sobre a pele e cabelo. Embora seja um bom nome para otimizar a venda de superalimentos, mas se você olhar para a lista de alimentos superfood, você rapidamente verá muitos produtos que são muito bons para a pele e cabelo.

As vitaminas capilares são uma expressão de todas as vitaminas que estão particularmente envolvidas no crescimento saudável dos cabelos e são indispensáveis. Em muitos casos, são sintomas de deficiência inofensivos que são perceptíveis com problemas de cabelo. Nutrientes, minerais e vitaminas suficientes são a base para uma dieta saudável e existencial para uma pele bonita e cabelos saudáveis.

Aqueles que têm deficiência de vitaminas ou micronutrientes não terão problemas imediatos. Mas, semelhante a uma deficiência de ferro, o depósito do próprio corpo está vazio em algum momento e, às vezes, problemas com o cabelo e a pele aparecem muito rapidamente e visivelmente. Portanto, é importante evitar problemas de cabelo devido à falta de nutrientes e vitaminas e imediatamente neutralizar os primeiros sinais.

Conclusão sobre problemas saudáveis ​​de cabelo e cabelos: há ajuda!

Qualquer pessoa que tenha cabelos finos, secos, frágeis ou quebradiços, ou que seja afetada pela queda de cabelos e pela formação de linhas capilares recuadas, encontrará todos os meios e dicas para controlar o problema. Não importa o que você está preocupado, é importante encontrar a causa dos problemas de cabelo em um tratamento.

Mas mesmo aqueles que não reconhecem a causa 100%, podem lidar com combinações de bom, eficaz restaurador capilar, lavagens, cremes capilares, massagens e outras formas para os problemas com o cabelo. Muitas vezes, uma combinação de tratamento interno e externo, combinada com uma melhora significativa, ocorre.

Em qualquer caso, vale a pena aceitar os problemas e se o primeiro remédio caseiro não produzir imediatamente um sucesso impressionante, não desista e continue procurando. Cada pessoa é diferente do outro e, portanto, não pode haver uma receita para todos. Mas soluções individuais para o problema específico da perda de cabelo, crescimento de pêlos ou cabelos secos e danificados podem trazer sucesso visível.

Produtos de cuidados da pele para pré-adolescentes

Você pode pensar que os hábitos de cuidados com a pele devem começar durante a adolescência, mas seria sensato apresentar seu pré-adolescente a um regime saudável de cuidados com a pele agora. A pele saudável vem de hábitos saudáveis, por isso é sensato começar a formar esses hábitos cedo, explica Jill S. Reed, pediatra da Pacific Street Pediatric Clinic em Boys Town, Nebraska. Ajudar o seu pré-adolescente a encontrar os produtos certos para o cuidado da pele faz parte do processo.

Produtos para o cuidado diário da pele

Seu pré-adolescente pode ser atraído pelas cores brilhantes e pelos nomes legais de produtos no corredor de cuidados com a pele na farmácia, mas a maioria dos pré-adolescentes só precisa de um sabão suave para cuidar de sua pele, segundo a KidsHealth.org. Se o seu pré-adolescente quiser um produto de limpeza especial, procure um descrito como suave ou não-comedogênico – ou seja, que não tende a obstruir os poros – no rótulo. Idealmente, o seu pré-adolescente deve adquirir o hábito de lavar o rosto duas vezes por dia com água morna e qualquer sabão que ela tenha decidido usar. Pré-adolescentes com pele seca e escamosa podem se beneficiar de um hidratante suave. Procure um que seja não-comedogênico e livre de fragrância e cor, aconselha KidsHealth.org.

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Produtos para Proteção Solar

É fácil lembrar-se de usar protector solar quando está na praia ou a tomar banho à beira da piscina. No entanto, seu pré-adolescente deve adquirir o hábito de aplicar protetor solar com FPS 30 ou superior sempre que estiver planejando passar o tempo ao ar livre. Mesmo em dias nublados, o sol libera raios UVB e UVA que têm o potencial de causar danos à pele e até mesmo câncer de pele, segundo a American Skin Association. Procure um filtro solar que proteja contra os raios UVB e UVA – verifique o rótulo – e considere obter um filtro solar não comedogênico ou isento de óleo, já que eles são menos propensos a causar fugas.

Produtos para acne

Cerca de oito em cada dez pré-adolescentes experimentarão a acne em algum momento, de acordo com o site KidsHealth.org, para que seu pré-adolescente não se surpreenda se tiver uma fuga ocasional. Se o fizer, procure um limpador suave com menos de 2% de peróxido de benzoíla que causa a morte de bactérias ou ácido salicílico absorvedor de óleo. Use o limpador em uma pequena área da pele, como o interior do pulso do seu pré-adolescente, para testar reações alérgicas antes de usá-lo em seu rosto ou corpo. Lembre o seu adolescente que escolher acne ou esfregar o rosto pode piorar a acne. Se o seu pré-adolescente tiver acne persistente ou incômoda, marque uma consulta com um dermatologista.

Tenha em mente

Se o seu pré-adolescente usa sabonete, hidratante, protetor solar ou outros produtos para a pele que causam vermelhidão, coceira, secura ou outro desconforto, ela pode ter uma reação alérgica. Procure os ingredientes ativos no produto causador de reações e evite outros produtos que contenham esses ingredientes específicos. Lembre a sua pré-adolescente de que você pode ter uma reação alérgica a qualquer momento, mesmo depois de usar um produto há algum tempo. Ela deve lhe dizer imediatamente se ela está experimentando sintomas de uma reação alérgica.

Veja como sua linguagem corporal, grossei de discurso e a estética contribuem para o seu sucesso

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Conselhos sobre como ter sucesso nos negócios e na vida está em toda parte, mas às vezes tudo se resume a trabalhar em rede com as pessoas certas, ler os livros certos e ter o tipo de hábitos diários que levam uma pessoa a fazer mais a cada dia. Às vezes, são coisas menores que têm um impacto maior. Como você se comporta? Como voce fala O que você intencionalmente coloca dentro da sua linha de visão? Eis por que os especialistas dizem que são boas perguntas para você mesmo.

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Sua comunicação não-verbal é uma grande parte de quão bem você consegue

Caroline Forsey, escrevendo para o blog HubSpot , cita vários estudos científicos em que pesquisadores descobriram que pessoas que adotam uma pose de alta potência (como mãos nos quadris ou braços atrás da cabeça) se saem melhor em entrevistas, comparadas com pessoas que estão fechadas. não verbalmente. Eles também determinaram que as pessoas que sorriem são mais capazes de lidar com o estresse porque, de alguma forma, isso diminui a freqüência cardíaca. E os participantes do estudo disseram para andar levemente (com boa postura e um passo leve) tiveram uma mentalidade mais positiva em comparação com seus companheiros que foram instruídos a andar pesadamente enquanto se curvavam.
Palavrões reflete melhores amizades e ajuda você a suportar a dor

Emma Byrne, autora de Juramento é bom para você: A incrível ciência da má linguagem explica à National Geographic que apesar de usar palavrões e frases é geralmente considerada não feminina, ela se orgulha de ser boa em “palavrões coloridos e oportunos”. ” Não só isso, ela cita pesquisas que mostram que é um forte indicador de confiança quando amigos juram entre si:

Você está demonstrando que tem uma teoria da mente sofisticada sobre a pessoa com quem está falando e que descobriu onde está o limite entre ser chocante o suficiente para fazê-la rir ou perceber que você a usou, mas não o fez chocante que eles serão mortalmente ofendidos. Esse é um alvo difícil de acertar no alvo. Usar palavrões apropriados para essa pessoa mostra quão bem você os conhece; e quão bem você entende o modelo mental deles.

Byrne também discute que a pesquisa mostrou que as pessoas podem suportar a dor por mais tempo durante o juramento, as mulheres juram tanto quanto os homens, mas são julgadas mais severamente por isso, e conseguem isso – até os chimpanzés juram. Os chimpanzés ensinaram a linguagem de sinais como “sujos” ensinaram a si mesmos como usar a palavra da mesma maneira que as pessoas usam palavrões excrementais.
Seu ambiente externo pode determinar a quantidade de alegria em sua vida

É uma perspectiva que vai contra as antigas filosofias que sustentam que as coisas materiais não podem criar felicidade. Ingrid Fetell Lee, em seu livro Joyful: O Poder Surpreendente das Coisas Ordinárias para Criar Felicidade Extraordinária, discorda. Em vez disso, ela afirma que a maneira como as coisas ao seu redor parecem e sentem – também conhecidas como “estética” – afetam muito a maneira como você se sente. “Descobri que certos lugares têm uma espécie de empolgação – um café de esquina brilhante, uma loja de fios local, um bloco de prédios cujas caixas de janela transbordam de flores – e comecei a mudar minhas rotinas para visitá-los com mais frequência”, escreve ela. . “Nos dias ruins, em vez de me sentir sobrecarregado e desamparado, descobri pequenas coisas que poderiam elevar meu ânimo com confiança.” O que você percebe ou traz ao seu mundo que é belo e faz você se sentir alegre?