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Vitaminas para o cabelo

Não é nenhum segredo que é saudável tomar suplementos de vitaminas – interna e externamente. De acordo com o Statistics Norway, nós noruegueses gastamos mais de NOK 2 bilhões por ano em suplementos! Mas em um mar de vitaminas diferentes, nem sempre é fácil descobrir quais tomar e para que servem realmente. Neste artigo, abordarei algumas das vitaminas mais importantes do cabelo e apresentarei algumas ótimas recomendações de produtos, espero que você goste.

Índice Analítico

ISSO VOCÊ PRECISA SABER SOBRE VITAMINAS PARA CABELOS!

Se você sabe quais vitaminas deve tomar, já está no caminho de um cabelo mais saudável e mais comprido!

Você sonha com iscas longas e saudáveis ​​- mas, infelizmente, o sonho está longe de ser realizado? Ou você está lutando com cabelos secos e gastos? E a frustração de seu cabelo crescer até um certo comprimento e nunca chegar até onde você quer? O que muitos de nós não percebemos é que, ao usar as vitaminas certas em combinação com uma boa dieta, o cabelo pode crescer tanto mais rápido quanto mais tempo. De fato, as vitaminas certas para o cabelo podem desempenhar um papel crucial se o seu cabelo é saudável ou frágil – ou se a sua pele é clara e limpa. Na verdade, recebi uma revelação real quando percebi quantos truques simples você pode fazer para ajudar seu cabelo no seu caminho para o comprimento e a saúde!

Depois de ler este artigo, posso garantir que você será mais sábio em tudo o que se sabe sobre vitaminas para o seu cabelo! Compartilho todo o meu conhecimento e sabedoria neste artigo do blog, bem como minha experiência com suplementos capilares.

PREFERÊNCIAS E POSTOS USANDO SUPLEMENTOS ALIMENTARES

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QUAIS VITAMINAS FORTALECEM SEU CABELO?

VITAMINA C

Como você provavelmente sabe, a vitamina C é um impulsionador imunológico que pode ajudar a promover um bom sistema imunológico, prevenir resfriados e outras doenças sazonais. O que a maioria das pessoas não sabe é que a vitamina C também pode ajudar o corpo a produzir colágeno, que é uma proteína vital para cabelos, pele e unhas saudáveis. Essa vitamina também é considerada um antioxidante, que combate os radicais livres que danificam os tecidos do corpo e as células ciliadas. Os radicais livres são conhecidos por danificar o cabelo e torná-lo fraco e frágil. A vitamina C como suplemento alimentar para cabelos pode, portanto, ser uma boa fonte, principalmente se você achar que o cabelo quebra ou se divide mais do que deveria.

Se você deseja aumentar seu suprimento de vitamina C, você – como eu – pode suplementar as Vitaminas Capilares da HairLust, juntamente com uma dieta nutritiva e saudável. As matérias-primas ricas em vitamina C e que podem aliviar a perda de cabelo e a deficiência de vitaminas incluem laranjas, brócolis, couve, couve de Bruxelas, mamão, morango, kiwi e pimentão vermelho.

VITAMINA B

Muitas vezes referido como complexo de vitamina B. Todas as oito vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) desempenham um papel importante na manutenção do corpo saudável. As vitaminas B afetam nossa energia, metabolismo, nervos, músculos, cabelos, pele e unhas. Como um todo, o complexo B promove o crescimento celular saudável, que é uma vitamina incrivelmente importante e é boa para cabelos e para um crescimento mais rápido. Para garantir que você não sofra perda de cabelo e deficiência de vitamina, é importante que você forneça ao seu corpo vitamina B diariamente, como um suplemento alimentar para cabelos. Alguns sinais de aviso de deficiência de vitamina B podem ser:

  • A sensação de cansaço ou fraqueza geral
  • Fácil de machucar
  • Você perde muito cabelo
  • O cabelo cresce lentamente

A vitamina B12 é a vitamina mais importante para os cabelos que provém do complexo B, mas você ainda deve tentar incluí-los todos na ingestão diária de vitaminas. As vitaminas HairLust para cabelos são ricas em vitaminas do complexo B. Você pode obter um bom suporte semelhante a partir de suplementos para cabelos e através da dieta – incluindo carne, ovos, nozes, grãos e vegetais.

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BIOTINA

Se você quer cabelos mais longos e saudáveis, não se esqueça da biotina! Não sem razão, esta vitamina se tornou uma das vitaminas mais usadas no cabelo. Embora a biotina seja uma vitamina B, essa vitamina é tão essencial para cabelos e pele saudáveis ​​que eu deixo que ela se destaque na lista. Como vitamina capilar, a biotina ajuda a promover o metabolismo normal da energia e a manter o cabelo normal. Em geral, a vitamina B para cabelos é reconhecida por suas muitas boas propriedades, especialmente biotina.

NIACINA

A niacina é outra vitamina que também faz parte da família da vitamina B e atua como uma importante vitamina do cabelo. Assim como a biotina, a niacina também merece reconhecimento. Essa vitamina ajuda a nutrir o couro cabeludo e a manter uma pele normal. Sem quantidades adequadas de niacina, há uma grande chance de o seu cabelo ficar quebradiço, sem vida ou quebrado, e você pode ter perda de cabelo e deficiência de vitaminas. Os alimentos que contêm niacina são peru, peito de frango, atum, cogumelo e abacate.

A VITAMINA E

Embora a vitamina E seja uma das vitaminas mais negligenciadas dos cabelos, ela ainda tem algum significado. Esta vitamina é um antioxidante que ajuda a proteger as células do estresse oxidativo. Combine E-vitamins para o seu cabelo com alimentos como amêndoas, sementes, abacate e brócolis. Você também pode obter vitamina E para uso externo. Óleos ou soro capilar que podem ser aplicados diretamente no cabelo ou no couro cabeludo ajudam a combater a perda de cabelo e a deficiência de vitaminas. Isso também pode ajudar a aumentar a circulação sanguínea e adicionar oxigênio aos folículos capilares, o que pode ajudar a ter cabelos mais longos e saudáveis.

Calvície: quão perto estamos de uma cura?

A calvície é uma parte aceita do processo de envelhecimento para alguns e uma fonte de angústia para outros. A perda de cabelo afeta milhões de homens e mulheres, mas, apesar de décadas de pesquisa, uma cura ainda não está disponível. Quão perto estamos de encontrar uma bala mágica para a calvície? Notícias médicas Hoje, dê uma olhada nas evidências. Estudos que examinam a perda de cabelo são baseados em décadas de pesquisa. Poderia uma cura para a calvície estar ao virar da esquina?

A alopecia androgenética – mais comumente conhecida como calvície masculina e feminina – é o tipo mais comum de perda de cabelo , afetando cerca de 30 milhões de mulheres e 50 milhões de homens nos Estados Unidos.

Nos homens, a perda de cabelo começa acima das duas têmporas e diminui com o tempo para formar uma forma de “M”. O cabelo também tende a afinar na coroa e pode progredir para uma calvície parcial ou completa. Nas mulheres, a linha do cabelo não diminui e raramente resulta em calvície total, mas o cabelo geralmente fica mais fino em toda a cabeça.

A calvície masculina é hereditária e pode estar ligada a hormônios sexuais masculinos. A perda de cabelo masculina pode começar tão cedo quanto na adolescência . Afeta dois terços dos homens aos 35 anos e cerca de 85% dos homens aos 50 anos.

As causas da calvície feminina não são claras. No entanto, a perda de cabelo ocorre com mais frequência em mulheres após a menopausa , o que indica que a condição pode estar associada à diminuição dos hormônios femininos.

Com a alopecia androgenética afetando tantas pessoas, uma cura permanente não apenas diminuiria a ansiedade de uma porcentagem significativa da população, mas também se mostraria financeiramente vantajosa para a empresa farmacêutica responsável pela descoberta.

Etapas do crescimento do cabelo, miniaturização

O cabelo é constituído pelo folículo piloso (uma bolsa na pele que ancora cada cabelo) e pelo eixo (a fibra visível acima do couro cabeludo). No bulbo capilar, localizado na base do folículo, as células se dividem e crescem para produzir a haste capilar, que é feita a partir de uma proteína chamada queratina. A papila que circunda o bulbo contém pequenos vasos sanguíneos que nutrem os folículos capilares e fornecem hormônios para regular o crescimento e a estrutura do cabelo.O crescimento do cabelo ocorre em ciclos. Um folículo piloso produz cabelos por alguns anos e depois entra em modo de repouso por vários anos.

Os folículos capilares, assim como todas as células, têm ciclos. Uma parte natural do ciclo envolve a queda de cerca de 50 a 100 cabelos por dia.

Cada folículo produz cabelos por 2 a 6 anos e depois faz uma pausa por vários meses. Enquanto o folículo piloso está em sua fase de repouso, o cabelo cai. Existem cerca de 100.000 folículos no couro cabeludo, mas como cada folículo repousa em um momento diferente e outros produzem cabelos, a perda de cabelo geralmente é imperceptível. Perda de cabelo mais perceptível ocorre quando há uma interrupção no ciclo de crescimento e descamação, ou se o folículo piloso é obliterado e substituído por tecido cicatricial.

Os cientistas agora entendem que a calvície ocorre através de um fenômeno conhecido como miniaturização. Alguns folículos capilares parecem ser geneticamente sensíveis às ações da diidrotestosterona ( DHT ), que é um hormônio convertido da testosterona com a ajuda de uma enzima presente nas glândulas sebáceas do folículo.

O DHT se liga aos receptores nos folículos capilares e os encolhe, tornando-os progressivamente menores. Com o tempo, os folículos produzem cabelos mais finos e crescem por um tempo mais curto que o normal. Eventualmente, o folículo não produz mais cabelos, deixando a área careca.

Tratamentos existentes para perda de cabelo

Atualmente, existem poucas opções de tratamento disponíveis para interromper ou reverter a miniaturização. A maioria dos tratamentos para perda de cabelo gerencia apenas a perda de cabelo, em vez de ser uma solução permanente.Os transplantes de cabelo são uma das soluções mais permanentes para a perda de cabelo. No entanto, como em todos os tratamentos atuais, ele tem suas limitações.

Os únicos dois medicamentos aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para tratar a perda de cabelo são o minoxidil (Rogaine) e a finasterida (Propecia).

Minoxidil

O uso do minoxidil na calvície foi descoberto por acidente. O minoxidil foi amplamente utilizado no tratamento da pressão alta , mas os pesquisadores descobriram que um dos efeitos colaterais da droga era o crescimento do cabelo em áreas inesperadas.

A loção com minoxidil é aplicada no couro cabeludo e pode funcionar aumentando o fluxo sanguíneo e, portanto, a nutrição dos folículos capilares. A American Hair Loss Association diz que a maioria dos especialistas concorda que o Minoxidil é “uma droga relativamente marginalmente eficaz na luta contra a queda de cabelo”.

O tratamento tem efeito nulo no processo hormonal de queda de cabelo e seus benefícios são temporários. A perda de cabelo continua se o uso for interrompido.

Finasterida

Os efeitos colaterais da finasterida no crescimento do cabelo foram esbarrados durante o desenvolvimento de um medicamento para tratar as glândulas prostáticas aumentadas.

A finasterida inibe a 5-alfa-redutase do tipo II, que é a enzima responsável pela conversão da testosterona no DHT de andrógeno mais potente. É relatado que os níveis de DHT são reduzidos em 60% quando a droga é tomada, o que impede que os folículos suscetíveis sejam afetados pelo hormônio e retornem ao seu tamanho normal.

Este tratamento não funciona em mulheres e seu efeito permanece apenas enquanto for tomado.

Dutasterida

Dutasterida (Avodart) é utilizado para tratar o aumento da próstata. Embora o FDA não tenha aprovado o medicamento para tratar a perda de cabelo, os médicos às vezes prescrevem dutasteride off label para calvície masculina.

A Dutasterida funciona de maneira semelhante à finasterida, mas pode ser mais eficaz. Como a finasterida, a dutasterida inibe a atividade da 5-alfa redutase tipo II. No entanto, a dutasterida inibe adicionalmente o tipo I da enzima. O bloqueio dos dois tipos de enzima reduz ainda mais o DHT e reduz o risco de danos aos folículos capilares.

Este medicamento enfrenta as mesmas limitações que a finasterida, o que significa que só funciona se tomado diariamente e pode se tornar menos eficaz ao longo do tempo.

Essas terapias podem diminuir a velocidade ou impedir a perda de cabelo e estimular o crescimento de folículos que estão inativos, mas ainda viáveis. No entanto, eles podem fazer pouco pelos folículos que já se tornaram inativos. Usá-los em um estágio inicial de perda de cabelo terá resultados mais favoráveis.

Transplante de cabelo

O transplante capilar envolve a colheita de folículos da parte de trás da cabeça que são resistentes ao DHT e o transplante para áreas carecas. Um cirurgião removerá minúsculos pontos de pele que contêm alguns pelos e implantará os pontos onde os folículos estão inativos. Cerca de 15% dos cabelos emergem do folículo como um único cabelo, e 15% crescem em grupos de quatro ou cinco cabelos.

No final do procedimento, a pessoa ainda terá a mesma quantidade de cabelo – ele será distribuído apenas de maneira mais uniforme ao redor do couro cabeludo. Tratar a perda de cabelo através de procedimento cirúrgico pode ser doloroso e caro. Existe também o risco de cicatrizes e infecções.

Terapia a laser de baixo nível

A terapia a laser de baixo nível (LLLT) é uma forma de tratamento com luz e calor. Demonstrou-se que o LLLT estimula o crescimento do cabelo em homens e mulheres. Os pesquisadores levantam a hipótese de que os principais mecanismos envolvidos no processo são a estimulação das células-tronco epidérmicas no folículo e a mudança do folículo de volta à fase de crescimento do ciclo.

Nova pesquisa sobre perda de cabelo, tratamentos de canalização

Os medicamentos existentes para o tratamento da perda de cabelo têm eficácia limitada e requerem uso contínuo para que os benefícios do tratamento continuem.Pesquisadores descobriram os mecanismos que dão origem a cabelos grisalhos e calvície.

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Os pesquisadores continuam a lutar pelo santo graal das curas de perda de cabelo, tentando entender melhor como o ciclo de crescimento do cabelo é controlado. Em vez de tratar os sintomas da perda de cabelo, os cientistas pretendem visar a causa, que, por sua vez, pode produzir menos efeitos colaterais. Recentemente, houve inúmeras descobertas na área de perda de cabelo que podem levar a novos tratamentos promissores.

Proteína KROX20, gene SCF

Pesquisadores do Centro Médico do Sudoeste da Universidade do Texas (UT), em Dallas, identificaram uma proteína chamada KROX20, que liga as células da pele e diz para elas se tornarem cabelos. Além disso, essas células precursoras capilares produzem uma proteína chamada fator de células-tronco (SCF), que desempenha um papel crítico na pigmentação capilar.

Quando o gene SCF foi excluído nas células precursoras capilares dos camundongos, eles cresceram cabelos grisalhos que ficaram brancos com a idade. Além disso, quando as células produtoras de KROX20 foram removidas, o cabelo parou de crescer e os ratos ficaram carecas.

“Com esse conhecimento, esperamos no futuro criar um composto tópico ou entregar com segurança o gene necessário aos folículos capilares para corrigir esses problemas cosméticos”, disse o Dr. Lu Le, professor associado de dermatologia da UT Southwestern.

O trabalho futuro da equipe se concentrará em descobrir se o KROX20 e o gene SCF param de funcionar corretamente e levam à calvície masculina.

Genética subjacente à calvície masculina

Um estudo liderado pela Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, descobriu 287 regiões genéticas envolvidas na calvície masculina. Muitos dos genes identificados pelos pesquisadores estavam ligados à estrutura e desenvolvimento do cabelo.

“Identificamos centenas de novos sinais genéticos”, disse Saskia Hagenaars, Ph.D. aluno do Centro de Envelhecimento Cognitivo e Epidemiologia Cognitiva da Universidade de Edimburgo. “Foi interessante descobrir que muitos dos sinais genéticos da calvície masculina vieram do cromossomo X, que os homens herdam de suas mães”.

As descobertas da equipe não apenas ajudaram a prever a probabilidade de um homem sofrer uma perda severa de cabelo, mas também poderiam fornecer novos alvos para o desenvolvimento de medicamentos para tratar a calvície.

Células imunológicas defeituosas

Pesquisadores da Universidade da Califórnia-San Francisco (UCSF) relataram que defeitos em um tipo de célula imune chamada Tregs – que geralmente são associados ao controle da inflamação – podem ser responsáveis ​​por um tipo diferente de perda de cabelo: alopecia areata . Eles dizem que os Tregs também podem desempenhar um papel na calvície masculina.

Em um modelo de camundongo, Michael Rosenblum, Ph.D., professor assistente de dermatologia da UCSF, e colegas descobriram que Tregs desencadeia células-tronco na pele, que promovem cabelos saudáveis. Sem parceria com Tregs, as células-tronco são incapazes de regenerar os folículos capilares, e isso leva à perda de cabelo.

“É como se as células-tronco da pele e os Tregs tivessem co-evoluído, para que os Tregs não apenas protegessem as células-tronco contra a inflamação, mas também participassem de seu trabalho regenerativo”, explicou o Prof. Rosenblum. “Agora, as células-tronco confiam nos Tregs completamente para saber quando é hora de começar a se regenerar.”

Inibidores de AS

O crescimento do cabelo pode ser restaurado através da inibição da família de enzimas Janus quinase (JAK) localizadas nos folículos capilares, de acordo com pesquisadores do Columbia University Medical Center (CUMC) em Nova York, NY.

Testes com folículos capilares de camundongo e cabelo humano mostraram que a aplicação de inibidores de JAK diretamente na pele promoveu “crescimento rápido e robusto do cabelo”. Dois inibidores de JAK aprovados pelo FDA incluem ruxolitinibe (para o tratamento de doenças do sangue) e tofacitini (para o tratamento da artrite reumatóide ).

Em um pequeno ensaio clínico , Angela M. Christiano, Ph.D. – Richard e Mildred Rhodebeck, professor de dermatologia e professor de genética e desenvolvimento do CUMC – relataram que o tratamento de alopecia areata moderada a grave com ruxolitinibe provocou um crescimento médio de 92% dos cabelos.

Christiano e sua equipe planejam expandir seus estudos para incluir testes de inibidores de JAK em outras condições e calvície. “Esperamos que os inibidores da JAK tenham ampla utilidade em muitas formas de perda de cabelo, com base em seu mecanismo de ação no folículo piloso e nas células imunológicas”, acrescentou.

Células-tronco

Pesquisadores do Instituto de Pesquisa Médica Sanford-Burnham, em San Diego, CA, desenvolveram uma técnica para gerar novos cabelos usando células-tronco pluripotentes. Este método forneceria uma fonte ilimitada de células sem se limitar ao transplante de folículos de uma parte da cabeça para outra.

Alexey Terskikh, Ph.D., professor associado no Programa de Desenvolvimento, Envelhecimento e Regeneração de Sanford-Burnham, e colaboradores convenceram as células-tronco pluripotentes humanas a se tornarem células papilares dérmicas.

“Desenvolvemos um protocolo para levar as células-tronco pluripotentes humanas a se diferenciarem em células da papila dérmica e confirmamos sua capacidade de induzir o crescimento do cabelo quando transplantadas em camundongos”, disse o Prof. Terskikh. O próximo passo em sua pesquisa é “transplantar células da papila dérmica humana derivadas de células-tronco pluripotentes humanas de volta a seres humanos”.

Embora avanços gigantescos para curar a calvície estejam sendo feitos em laboratórios em todo o mundo, as pesquisas estão em andamento e a espera por uma solução permanente continua.

Alopecia (calvície) em homens: causas e tratamento

A alopecia na medicina é chamada de calvície, que ocorre principalmente entre os homens. O aumento da perda de cabelo geralmente está associado a anormalidades no sistema endócrino. Aproximadamente 25% dos casos de perda de cabelo são devidos a fatores genéticos. Às vezes, a calvície é uma consequência da doença da síndrome de Down, insuficiência crônica do córtex adrenal, vitiligo.

Causas da calvície masculina

A perda de cabelo ocorre por várias razões. Sinais de calvície em homens causam:

  • Doenças infecciosas. Infecções agudas e crônicas são bastante difíceis, causando intoxicação corporal. Neste contexto, pode-se notar um enfraquecimento das raízes capilares. Alterações semelhantes são características das lesões fúngicas do couro cabeludo.
  • Insuficiência hormonal. Distúrbios que ocorrem no corpo afetam adversamente a condição do bulbo capilar. Mas se a doença for detectada no estágio inicial de desenvolvimento, há uma chance de retardar a perda de cabelo. É verdade que é quase impossível se recuperar completamente dessa forma de calvície.
  • Deficiência de vitamina. A dieta de um homem moderno nem sempre contém uma quantidade suficiente de nutrientes. Além disso, muitos devido ao seu emprego são forçados a comer em movimento. Em tais situações, o corpo carece de vitaminas e oligoelementos importantes. Por causa disso, todos os seus sistemas começam a sofrer. Uma dieta saudável também pode levar a um desequilíbrio de vitaminas no corpo, especialmente se a comida é monótona todos os dias.
  • Estresse No momento da tensão nervosa, ocorre espasmo dos vasos. Por esse motivo, a nutrição dos folículos é interrompida, o que acaba levando à sua morte. Mas a calvície não começa durante o período de estresse máximo, mas após 3-6 meses.
  • Lesões. A interrupção do crescimento do cabelo às vezes está associada à presença de cicatrizes profundas deixadas por queimaduras, feridas e inflamações. Essas lesões podem parar completamente a produção de nova vegetação. Nesse caso, qualquer tratamento será inconclusivo. Um procedimento de transplante de cabelo irá corrigir a situação.
  • Tomando certos medicamentos. Existem grupos separados de drogas que podem provocar calvície. Estes são esteróides, antidepressivos, drogas hormonais.
  • Violações do sistema endócrino. Quaisquer problemas da glândula tireóide podem afetar o desenvolvimento da alopecia areata. É caracterizada por uma perda parcial de vegetação em diferentes áreas da cabeça, com subsequente formação de manchas carecas.

Para determinar a causa da calvície, você precisa entrar em contato com um tricologista o mais rápido possível. Com base nos resultados dos estudos, o especialista fará um diagnóstico preciso, estabelecerá o estágio da doença e prescreverá o tratamento adequado.

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Soluções para cabelos secos!

Para remediar o problema do cabelo seco, Magicmaman traz soluções simples e fáceis de adotar!

Cabelo seco … grande drama antes do verão! Magicmaman explica por que o cabelo fica seco e como consertá-lo …

Acontece que o nosso cabelo fica áspero, sem graça, quebradiço … numa palavra, eles estão secos! Vários fatores estão envolvidos, incluindo as chamadas causas internas e causas externas. Nas causas internas, é principalmente uma falta de lubrificação fisiológica. Com isto queremos dizer uma insuficiência de secreções sebáceas e finalmente um pequeno tamanho da glândula sebácea (secreta o sebo que lubrifica o cabelo ou o cabelo). Para causas externas, os fatores atmosféricos (sol, vento, mar ou água da piscina) estão em jogo, bem como problemas com os cuidados com os cabelos.Eles são muito mecânicos (bobes, …), ou muito importantes (escovação repetida, secagem muito quente, …) ou finalmente muito química … (colorações freqüentes, permanentes, xampus também detergentes, …).

Para encontrar brilho e suavidade, apenas uma solução: reidratar o cabelo. Primeiro, com um pouco de higiene capilar, você pode usar um xampu nutritivo , reparador, modelador, hidratante e rico em ativos superfatíveis, uma ou duas vezes por semana. Então, para o cuidado do cabelo, você pode aplicar um cuidado nutritivo e reparador na máscara, uma vez por semana. Também é possível usar um hidratante sem enxaguar após o xampu. Se seu cabelo é muito seco, há banhos de óleo para deixar de molho por 30 minutos antes de lavar.

Finalmente, há algumas regras a respeitar em geral: não há xampus de detergente, escovação violenta e repetida, secadores de cabelo muito frequentes, secadores quentes e rolos de cabelo muito apertados. Mas também evite descolorações ou manchas com muita frequência e desenrole o cabelo com um pente fino. Para terminar, grande regra antes do verão: sem sol, piscina ou mar sem proteção adaptada! Informações coletadas de Nathalie Barondiot (Pierre Fabre Laboratories).

– Invista em uma escova de cabelo (real) boa. Os dois queridinhos de David Lucas, o cabeleireiro Ambassador Kérastase: o Scalp Brush e o Tangle Teezer. O primeiro, direto do Japão, foi projetado para desvendar sem quebrar o cabelo ou irritar o couro cabeludo. Tem contas de massagem no final de suas 376 fibras, que promovem a remoção de resíduos no cabelo. O segundo, muito ergonômico, possui picos de diferentes comprimentos que se curvam durante a passagem, para não quebrar o cabelo. Ela também é antiestática. Mantenha outros pêlos (cabelos) para secar quando o cabelo estiver desembaraçado.

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– Escove na direção certa. Desembaraçar as pontas e depois subir gradualmente, para que os nós não bloqueiem a passagem do pincel. A erradicação dos nós evita a quebra e elimina os pêlos mortos e, assim, permite ter um cabelo bonito . É, portanto, um passo essencial, a ser realizado todos os dias pelo menos uma vez, se você tiver cabelos lisos. Para quem tem cabelos encaracolados, você vai esperar para ter lavado seu cabelo, e ter colocado um condicionador. Escovar cachos secos os quebra e faz o cabelo brilhar, então espere o momento do shampoo para tocar a escova de cabelo.

– Seque o cabelo delicadamente. O erro comum é esfregá-los juntos em uma toalha. Uma má ideia que os estraga. Apenas aperte-os em uma toalha, de cima para baixo.

– Secar o cabelo “de cabeça para baixo”. Se não for necessário secar após cada xampu, no entanto, isso deve ser feito corretamente quando você toma seu secador de cabelo. Para isso, incline-se de cabeça para baixo. Se a posição certamente vai fazer você rir, é imparável para obter um efeito wow. De fato, traz leveza, é bom no bulbo, areja o couro cabeludo e dá volume. Apenas isso! Para ter um cabelo bonito, não hesite em jogar como um roqueiro.

– Mime seus comprimentos. Não abuse do alisador, evite encrespá-lo com demasiada frequência e esqueça os pequenos elásticos.  À noite, faça uma trança solta antes de ir para a cama. O atrito com o travesseiro os maltrata e, como dizem, a união é força!